Hvad er muscle memory?
Har du tænkt over, hvordan det kan være, at du måske kender en person, der lider af hukommelsestab, men på trods af dette, er personen stadig i stand til at spille det musik, som vedkommende har gjort i så mange år efterhånden, og det lyder stadig fantastisk? Hvorfor tror du, at du kan udføre visse øvelser uden, at du ndøvendigvis behøver at dedikere en masse tankekraft for at udføre opgaven? Det er måske en opgave, som du tidligere havde svært ved. Det er måske den handling at cykle. Da du var 3-4 år, havde du formentlig svært ved at cykle, men da du så øvede det mere og mere blev du også bedre til det, og nu er det overhovedet ikke noget problem. I dag stiger du op på din cykel uden overhovedet at tænke over det. Der er mange af disse eksempler på ting, du tidligere ikke har været i stand til, men som du nu udfører til perfektion uden at tænke over det. Det kan fx være at køre bil. Da du var 16 år gammel, kunne du formentlig ikke køre bil, men i dag er det overhovedet ikke et problem at gøre. Alle disse ting skyldes, at dine muskler har en vis hukommelse. Har du udført en ting mange gange før, vil det simpelthen lagres i din underbevidsthed og dine muskler, hvordan denne øvelse skal udføres. Hvis du har siddet på computeren i mange år, behøver du formentlig ikke engang kigge på tastaturet, når du skal sidde og skrive.
Motoriske færdigheder lagres i din krop, og de bliver kun stærkere, hvis det er en øvelse, du udfører mange gange. Hjernen vil indsamle data og analysere de forskellige øvelser. Efter mange ganges analyse, er der ikke længere brug for denne analytiske tilgang, da det vil komme helt naturligt til dig. Det vil specielt være, når der er tale om sport og kørsel, at hukommelse i musklerne bliver relevant. Hvis du allerede har dyrket sport før i tiden, du så tager dig en pause og kommer ud af form, og du så vil tilbage, vil det gå hurtigere end, hvis du startede helt fra bunden af.
Hvis du kommer til skade, når du er i gang med at udføre en af disse discipliner, vil det måske være nødvendigt, at du kommer forbi en fysioterapeut i Gentofte. Grunden til at du kan blive bedre til sport er også, at du allerede har et vist niveau lagret i kroppen, og du er så i stand til at bygge oven på dette.
Hvis du har brug for fysioterapi, kan du besøge SP Fysio.
Schultz-Petersen Fysioterapi
Lyngbyvej 317
2820 Gentofte
Tlf: 61 45 80 07